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INTRODUÇAO

Atualmente os regimes e dietas ocupam grandes espaços na mídia.Mas,não existe nada tão agradável quanto saborear um delicioso prato preparado com muito carinho.
Um simples e mágico cafezinho,reforça laços de amizade.
Os alimentos ingeridos com prazer e moderação garantem boa forma física e um ótimo desempenho no trabalho.
O perfume do manjericão, alhos fritos aromatizados com azeite,tomates picadinhos,parmesão ralado e...é claro uma belíssima massa ao dente.
Preparar ou simplesmente servir alimentos com prazer e alegria é uma maneira de dizer: Sinta-se em casa .Gostamos da sua presença

TORTA DE MAÇÃ


 INGREDIENTES
6 Maçãs pequenas
1 Copo de açúcar mascavo
1 Copo de farinha integral
1/2 Copo de aveia em flocos médios
1 Copo de castanhas do Pará trituradas groseiramente
1/2 Copo de leite de coco

PREPARO
Faça uma farofa com os ingredientes secos.Corte as maçãs em fatias finas ,sem descasca-las.Em uma forma pequena,coloque uma camada de farofados ingredientes secos seguida de uma camada de maçãs.Repita o procedimento até terminar com uma camada de farofa.Regue com o leite de coco.Leve para assar
Voce pode substituir a maçã por bananas ou abacaxi

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